Топ 12 храни за красива коса ... Искате ли вашата коса да е лъскава, плътна, уникална? Тогаваще ви дадем списък от 12 от най-добрите храни за красива коса, който със сигурност ще съживят косъма. Най-добрата част е, че това са някои наистина сладки храни, които много от вас харесват, така че какво по хубаво - ядете любимото си ястие и имате чудесна коса?
      Разгледайте търговете ни с маркови английски обувки и бельо и ако изберете продукт ни пишете
  12. Сьомга.
За тези от вас, които обичат да консумират храни, свързани с красотата, знайте, че сьомгата е на едно от първите места в списъка. Тя е заредена с омега-3 мастни киселини и е източник на високо качествен протеин. Също така съдържа витамин B-12, както и желязо.

 

11. Тъмно зелени зеленчуци.
Как може да изберете точно тъмно зелени зеленчуци? Това са спанак, броколи и лапад. Те са отличен източник на витамини А и С и ще направят чудеса за вашата коса. Вашето тяло има нужда от витамини А и С, за да произвежда себум.

 

 

Разгледайте статията за козметиката за коса на ALTERNA: 10. Фасул.
Има много думи, които стоят зад боба, но знаете ли, че боба действително върши добро за вашата коса? Бобовите растения като леща и боб са нещо, което трябва да се консумира, тъй като те са важна част от вашата диета за грижа за косата. Те ще ви осигурят добра доза протеин, за подпомагане растежа на косата и освен това съдържат цинк, биотин и желязо в тях.

 

9. Ядки.
Желаете лъскава, гъста коса? Тогава консумирайте ядки! Бразилските орехи са най-добрите източници на селен. Орехите съдържат омега-3 мастни киселини и алфа-линоленова киселина, което е чудесно за косата ви. Ядките също са огромен източник на цинк. Други добри ядки са бадеми, кашу и лещници ..

 

8. Домашните птици.
Пуйки и пилета, може да има пера върху тях, но те са натоварени с протеин, за който жадува вашата коса.

 

7. Яйцата.
Ако искате здрава коса, хапвайте често яйца. Няма значение как ще ги приготвите - пържени или бъркани. Яйцата са чудесен източник на протеини, за наслада на вашата коса.

 

6. Пълнозърнести храни.
Пълнозърнестите храни ще направят чудеса за вашата коса.

 

5. Стриди.
Знаете ли, че стридите помогат на косата ви да е здрава? Те съдържат мощни антиоксиданти - цинк, за който косата също жадува.
4. млечни продукти.
кисело мляко и обезмаслено мляко. Те са източници на калций и включват важни минерали за растежа на косата. Вие също така ще откриете, че те съдържат казеин и суроватка, които са два източника, за подобряване качеството на протеина.

 

 

Разгледайте статията за подържане на къдриците. 3. Моркови.
Морковите са идеални за вашата коса, тъй като те съдържат Витамин А. Те не само подобряват състоянието на скалпа, но и помагат за доброто зрение.

 

2. Говеждо месо.
Ако не сте с висок холестерол, трябва да ядете червено месо два пъти в седмицата, за да се подобрите здравето на косата. То не само притежава протеин, но и съдържа цинк, желязо и витамини.  
Разгледайте статията за козметиката за коса на Davines:

 

1.Кафяв дългозърнест ориз.
Кафевия ориз е добър източник на сложни въглехидрати, витамини B и фибри.

 

 

 

YVES Saint Laurent - Cinema Coffret: Edp Spray 50ml + Body Lotion 75ml + Shower Gel 75ml 3pcs (Women"s) включва: 50 мл. Eau De Toilette Spray + 75 мл. Body Lotion + 75 ml. душ гел. група аромати: цветно - ориенталски
Връхни нотки: клементина, циклама, бадемови цветчета
Средни нотки: божур, жасмин
Базови нотки: ванилия. мускус, бензоин

---

 

85Д- секси комплект на Ann Summers

БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА Чашките за гърдите са с банел и дунапренова подплата, жартиерите завършват с розова панделка. Основата на предницата е розова, покрита с черен тюл. Гърбът е изработен от еластичен тюл. Закопчва се с малки копченца отзад. Бикините се връзват с панделки в черно и розово. Размера им е 12/14 по англ. номерация. Могат да се регулират.
 

---

75C- LA SENZA нов повдигащ сутиен

Нов английски сутиен с етикет за идеално повдигане на бюста. с банел и много лека, дунапренова подплата. Основният плат е бледожълт тюл на малки, черни точки от велур.

---

нов комплект обувки - 37 номер и чанта ест. кожа

Ултра модерни обувки с платформа и връзки за изискана дама. Черни, на фирна NEW LOOK, стелка: 24 см., ток - 10 см., платформа отпред:1 см. На обувките пише 8 номер( 38 по бг.), но стелката отговаря твърдо на 37 номер. Чантата е нова с етикет, естествена кожа - цвят - много тъмно зелено, клонящо към черно.
Размери:
височина:26 см
дължина:35 см
  Подарък - СРЕБЪРНА ГРИВНА

---

80С- секси английски корсаж NEXT

БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА Чашките за гърдите са с банел и дунапренова подплата. Основният материал е червен тюл, с чени, финни бродерии. Закопчва се със скрити копчета отзад. Има жартиери Нов, с етикет.

---

 

 

 

80С - BODY SOLUTIONS нов англ. сутиен/ корсет на M&S Нов английски сутиен с етикет за идеално оформяне на бюста. Реална цена - 19, 50 лири с банел, твърда чашка и широк колан. От вътрешната страна на сутиена има лента силикон за да можете да го носите без махащите се презрамки.

---

80Д- нов корсет NEW LOOK

БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА Чашките за гърдите са с банел и дунапренова подплата. Основата е еластичен, чевен тюл върху който има еластична черна дантела, закопчва се с малки копченца отзад. Нов, без етикет
 

---